Что взять с собой в спортзал?

«Мы тут в зале видели мужика, у него на запястьях какие-то ремни. Ну прямо БДСМ. Ой, у тебя такие же?» — так мы встретились как-то с бывшими однокашницами в спортзале, и девчонки делились со мной впечатлениями.

За 15 лет в тренажерном зале я обзавелась своим комплектом вещей, которые мне нужны на тренировке. Иногда в него добавляются спортивные ремни, пояса с эффектом сауны, наколенники или бинты для фиксации запястий, но, когда отпадает необходимость, от лишнего груза я избавляюсь.

Продолжить чтение «Что взять с собой в спортзал?»

Кто я и о чем пишу?

Меня зовут Ольга Огаркова, я абсолютная чемпионка России по бодифитнесу 2014 года, мастер спорта по карате, магистр физической культуры и спорта и обладатель золотого значка ГТО.

Через 3 месяца после победы на кубке России и Восточной Европы по бодибилдингу я весила на 15 кг больше, чем на победной сцене Краснодара. Меня тошнило от гантель, пробежек, диет в целом и куриной грудки в частности. А еще я сама себя ненавидела. Вместе с кроссовками я выкинула из дома все зеркала. Мне не нравилось, что они показывали. Продолжить чтение «Кто я и о чем пишу?»